no ale

no ale mi nie urosl nawet wiec ... wiem ze rosnie od miesni, boje sie nawet przerostu tych miesni w stosunku do innych u mnie. myslisz ze sklony powinienem robic z obciazeniem? Mam jeszcze problem z progresem w cwiczeniach. W MC nie mam wiecej ciezaru niz 47kg a tata nie chce mi kupic wiecej. Z kolei w WL noe wykonuje zadnego progresu. Czy mozna [...]

taki cel żebyś masy nabrał. trening masz ok. podstawowe złożone ćwiczenia tylko te aeroby bym wypier. no ale zrobisz jak zechcesz.

to trumna no ale jak to do Ciebie nie przemawia to ten gif jest łatwiejszy

no ale jest lepiej niz bylo...misiac, moze dwa to tu bylo tak cicho, ze normalnie masakra kiedys bylo inaczej....

[...] zglosisc tu swoje zgloszenie. Powstanie liga i beda rozgrywane mecze w terminie w jakim sie umowia obydwie druzyny. termin musi byc podany na forum !! przy zglaszaniu nalezy podac nazwe druzyny wymyslona przez siebie zapraszam moze byc to ja stworze chyba ze masz jakies poprawki no ale mysle ze i tak duzo osob sie nie zglosi i [...]

przez niecale 5 miesiecy postarzales sie o rok .... ...moge sie mylic, bo nie wiem kiedy masz urodziny, no ale....

no ale w tym dziale jest zasady ze piszemy z duzej i to jest wymagane Thomas widze ze sie rozbrykales juz na stale ??

Za Ich Troję to tak średnio od czasu, kłopotów Mandaryny z Czerwonym. No ale szanuje ich jako artystów, są nieźli ! ...zawsze z tobą chciałbym być.. przez całe latoo laalalal

chodzilo mi o tresc postu jak sie ludzie myla no ale Twoj tok myslenia powinien stwierdzac ze powinienes byc dumny

moglem jednak kurde tak jak mowilem remis do przerwy Czelsi postawic no ale coz. Mam dylemat czy ogladac mecz czy Miss Poland

idz, idz jutro masz duzo roboty musisz kupic 1hl wódy, zamowic 30 dziewczyn, pozamawiac transporty, niewiem jak ty sobie poradzisz no ale coz zycie to nie jest bajka

[...] Katowicami a Chorzowem , jedni mowia ze Katowice drudzy ze Chorzow i bedziesz madry jakzes gópi nie gram juz w Wisle K. bo mnie wypozyczyli do Kmity Zabierzow III liga ****a jakas wioska kolo Krakowa gdzie taka gwiazda jak ja bedzie tak daleko dojezdzac i kasa marna 15 tys miesiecznie to nei 30 jak mialem w Wisle heh nie no ale kara troche

To zależy czy sie popłaczesz nademną i mnie uratujesz No ale wiem,zę jesteś hardkorowy

Właśnie był kurier z paczką :-)) Z tym że za bon wziąłem Whey C6 + shaker, a przyszło samo białko, no ale trudno. no niestety ja wysłałem zamówienie prawidłowo :-?

No i Super ) No ale co z tym "Mikołajem" w końcu ?

jestem sous chef ale generalnie mam yebnietego nieco head chefa i zawsze robi z glisty anakonde generalnie chodzi o to ze nie chce zadnych gowien w kwitach , a sprawa pewnie jest na papierze dlatego ze on nie chcial mnie puscic z czystej zawisci ze on robi majac stala pensje a ja na godziny wiec jak ja spyerdalam a on musi w zwiazku ztym zostac [...]

[...] ostatnio aktywny gdyż nie było mnie w kraju wyjechałem planowo na trzy dni w sprawach zawodowych jednak niestety przeciągnęło się to do dni sześciu gdyż popłynąłem w grube balety:-{ czego teraz żałuje jak nigdy wcześniej nie dość że olałem dietę i ćwiczenia to w dodatku straciłem mnóstwo kasy}:-( no ale cóż życie toczy się dalej kac moralny [...]

Wie Pan, Panie Jacku - mi jest już cholernie głupio i niezręcznie tak ciągle o coś wypytywać i zawracać Panu głowe bo to powinienem wiedzieć, ale dosłownie aż sie wku...bo ćwicze 2lata, siła jak koń ale ogólnie sylwetka uboga a to dlatego że słuchałem zdań jednego wielkiego znawce przez drugiego ale cud że Pan jest tu pomocną dłonią... Szczerze [...]

[...] przestał ćwiczyć okropnie sie spasł gościu albo jak to był sezon pozastartowy. Nie wszyscy kulturyści muszą brać koksy - wystarczy dobra genetyka i przede wszystkim bogata suplementacja i ścisła dieta. W******** mnie niektórzy co twierdzą że dobra muskulatura jest zbudowana tylko i wyłącznie od koksów...no ale z pustego i salomon nie naleje...

sklep 13:58:30 no ale to kreatyna, gainerki , białko 13:58:34 koksu tam nie ma \zx\zx\\zx\ 13:58:38 tlyko takz eby mnie rozk***ilo, bo z kumple,m sie zalozylem z emnie rozj**ie jak pudziana jak wroce po wakacjach, a wakacje sie koncza a ja k***a ejscze chudszy jestme niz bylem, bo za duzo pilem przez wakacje, a malo zcaus zostalo sklep 13:58:39 [...]